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Knieschmerzen behandeln in Hamburg – nachhaltig & ganzheitlich
Dirk Peretzki & Christian Aulbach | Liebscher & Bracht Therapeuten in Hamburg
Knieschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in unserer Hamburger Praxis. Ob Hafenarbeiter, Büroangestellte oder Marathonläufer – täglich behandeln wir Menschen mit akuten oder chronischen Knieschmerzen.
Die gute Nachricht: In vielen Fällen lassen sich Knieschmerzen ohne Operation und ohne dauerhafte Schmerzmittel nachhaltig verbessern.
Als zertifizierte Liebscher & Bracht Therapeuten in Hamburg haben wir uns auf die ganzheitliche Behandlung von Kniebeschwerden spezialisiert.
Was tun bei Knieschmerzen? – Der erste wichtige Schritt
Viele Betroffene versuchen zunächst, ihre Knieschmerzen mit Sport, Schonung oder Schmerzmitteln in den Griff zu bekommen. Doch häufig wird dabei nur das Symptom behandelt – nicht die Ursache.
In unserer Praxis in Hamburg verfolgen wir einen medikamentenfreien Ansatz.
Die Liebscher & Bracht Methode setzt direkt an den häufigsten Ursachen von Knieschmerzen an:
- muskuläre Fehlspannungen
- Bewegungsmangel oder einseitige Belastung
- Dysbalancen zwischen Oberschenkel, Wade und Hüfte
Unser Ziel ist es, die Spannungsverhältnisse rund um das Kniegelenk zu normalisieren – für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerz.
Der effektivste Weg zur Schmerzfreiheit bei Kniebeschwerden
Die meisten Knieschmerzen entstehen nicht primär im Gelenk selbst, sondern durch überhöhte Spannungen der umgebenden Muskulatur.
Besonders relevant sind:
- Oberschenkelmuskulatur (vorderer & hinterer Anteil)
- Wadenmuskulatur
- Hüftbeuger und Gesäßmuskulatur
In unserer Hamburger Praxis erstellen wir für Sie ein individuelles Übungsprogramm, das exakt auf Ihren Alltag abgestimmt ist – egal ob Sie viel stehen, sitzen oder sportlich aktiv sind.
Liebscher & Bracht Therapie in Hamburg – wissenschaftlich fundiert & praxiserprobt
Die Liebscher & Bracht Methode basiert auf der Erkenntnis, dass Schmerzen häufig durch muskuläre Dysbalancen entstehen.
Durch gezielte manuelle Impulse und spezielle Engpass-Dehnungen arbeiten wir daran:
- Spannungen zu reduzieren
- Bewegungswinkel zu vergrößern
- Schmerzrezeptoren positiv zu beeinflussen
- langfristige Schmerzfreiheit zu fördern
Viele unserer Patienten kommen zu uns, um eine Alternative zur Knie-OP in Hamburg zu finden.
Unsere Behandlung bei Knieschmerzen in Hamburg – Die 3 Säulen
1. Osteopressur in Hamburg
Eine gezielte Druckpunkt-Technik an der Knochenhaut, die Schmerzprogramme regulieren kann.
Die Osteopressur bildet häufig die Grundlage für eine spürbare Entlastung des Kniegelenks.
2. Individuelle Engpass-Dehnungen
Sie erhalten ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für zuhause.
Bereits 20 Minuten tägliches Training können Ihre Beweglichkeit deutlich verbessern.
3. Faszien-Rollmassage
Die gezielte Selbstbehandlung mit der Faszienrolle unterstützt die Regulation von Spannungen und verbessert die Gewebequalität.
Prävention von Knieschmerzen – aktiv im Hamburger Alltag
Gerade im bewegten Alltag einer Großstadt wie Hamburg ist es entscheidend, Fehlbelastungen frühzeitig auszugleichen.
Wir zeigen Ihnen Übungen, die Sie:
- zuhause
- im Büro
- vor oder nach dem Sport
- sogar unterwegs
problemlos integrieren können.
Ihre Spezialisten für Knieschmerzen in Hamburg
Dirk Peretzki und Christian Aulbach sind zertifizierte Liebscher & Bracht Therapeuten mit langjähriger Erfahrung in der Behandlung von:
- chronischen Knieschmerzen
- Arthrose im Knie
- Meniskusbeschwerden
- Schmerzen nach Sportverletzungen
- Schmerzen beim Treppensteigen
- Läuferknie
In unserer Praxis in Hamburg entwickeln wir für jeden Patienten einen individuellen Therapieplan.
Termin bei Knieschmerzen in Hamburg vereinbaren
Wenn Sie unter Knieschmerzen leiden und eine nachhaltige, ganzheitliche Behandlung suchen, begleiten wir Sie gern auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität.
Praxis Dirk Peretzki & Christian Aulbach – Liebscher & Bracht Hamburg
